Здоровье

Если смотреть на темно-красный свет 3 минуты раз в неделю утром, уверены ученые .

«Как показало новое исследование, всего три минуты воздействия глубокого красного света один день в неделю могут «значительно улучшить» ваше зрение», – сообщает Daily Mail.

«Ученые хотели посмотреть, какой эффект окажет одно 3-минутное воздействие, при этом они использовали гораздо более низкие уровни энергии, чем в их предыдущих исследованиях. Основываясь на отдельном исследовании Университетского колледжа Лондона (UCL), проведенного на мухах, команда ученых также сравнила воздействие красного света утром и днем», – говорится в статье.

«Нигде не чувствую себя в безопасности».

Иногда трагические события из прошлого способны оказывать влияние на состояние и поступки человека даже спустя многие годы. В таких случаях говорят о психологической травме.

Что это

Психологическая травма – это эмоциональная реакция человека на трагическое событие в его жизни. Например: смерть родителей или близкого человека, автокатастрофу, физическое или сексуальное насилие, военные действия или природные катаклизмы, серьезная и длительная болезнь.

Но в отличие от обычных жизненных неприятностей, психологически травмирующие события обычно внезапные, связаны с угрозой жизни и здоровью – самого человека или его близких, – находятся вне зоны его контроля и подрывают его чувство безопасности. В результате чего он начинает хуже выражать свои чувства, справляться с трудностями и завязывать отношения.

Ежедневно от этой болезни по-прежнему умирает более 500 человек.

Администрация Байдена в понедельник заявила о том, что 11 мая будет отменено чрезвычайное положение в связи с пандемией COVID-19. Это произойдет спустя почти три года после того, как Соединенные Штаты ввели радикальные меры по борьбе с пандемией для сдерживания распространения болезни.

Чрезвычайная ситуация в связи с COVID-19 и чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения были введены в 2020 году тогдашним президентом Дональдом Трампом. Байден неоднократно продлевал меры, которые позволяют миллионам американцев получать бесплатные тесты, вакцины и лечение.

Административно-бюджетное управление Белого дома отметило в своем заявлении, что президентский указ, срок действия которого истекает в ближайшие месяцы, будет еще раз продлен до 11 мая, а затем аннулирован.

Какой юмор считается приемлемым во время войны? Отвечает психолог.

Во время травматических событий, к которым также относится война, многие темы для шуток табуируются и становятся неприемлемыми. И не зря – считает психолог Светлана Ройз.

– Я хотела поговорить о шутках, мемах и чувстве юмора сейчас. Точнее, об их возможном восприятии в это время. Когда я провожу семинары, я тестирую группу – реагируют ли участники на шутки. Адекватная реакция на адекватную шутку много говорит о состоянии человека, его контакте с реальностью и о динамике группы.

Что может происходить сейчас – наша лимбическая система перегружена. Она все время сканирует простор на опасность. И настроена искать ее.

Это как у подростков, во всем видящих насмешку, угрозу. Я и в мирное время просила родителей: пожалуйста, будьте осторожны с шутками, в них не должно быть подстегивания, обесценивания – сразу будет откат в агрессию или избегание контакта.

Сейчас владелица клиники «Санта-Мария» на берегу Тихого океана успешно помогает другим людям бороться с тяжелым недугом.

– Мария, ваша оздоровительная клиника «Санта-Мария» находится в Мексике, на самом берегу океана, в местечке Розарито штата Баха Калифорния.  Как получилось, что вы и ваш муж Юрий Никольский открыли клинику в самой настоящей мексиканской глубинке?

– Пять лет назад мы с Юрием переехали сюда из Сан-Диего. А до этого я жила в Москве, училась в аспирантуре в МГУ. В Москве я познакомилась с Юрием, который работал тогда директором по науке биомедицинского кластера «Сколково». Россия тогда пыталась вернуть серьезных ученых из-за рубежа и делала много инновационных проектов. Юра, специалист по системной биологии с мировым именем, который с 90-х годов жил в Штатах, принял предложение от «Сколково» и с большим энтузиазмом занимался помощью российским стартапам в области биомедицины и агротехнологий.

Сейчас владелица клиники «Санта-Мария» на берегу Тихого океана успешно помогает другим людям бороться с тяжелым недугом .

- Мария, ваша оздоровительная клиника «Санта-Мария» находится в Мексике, на самом берегу океана, в местечке Розарито штата Баха Калифорния.  Как получилось, что вы и ваш муж Юрий Никольский открыли клинику в самой настоящей мексиканской глубинке?

- Пять лет назад мы с Юрием переехали сюда из Сан-Диего. А до этого я жила в Москве, училась в аспирантуре в МГУ. В Москве я познакомилась с Юрием, который работал тогда директором по науке биомедицинского кластера «Сколково». Россия тогда пыталась вернуть серьезных ученых из-за рубежа и делала много инновационных проектов. Юра, специалист по системной биологии с мировым именем, который с 90-х годов жил в Штатах, принял предложение от «Сколково» и с большим энтузиазмом занимался помощью российским стартапам в области биомедицины и агротехнологий.

Что такое Ламинин?

Я начала принимать ламинин в 2013 году. Мне его рекомендовала подруга, но по-настоящему я поверила в продукт после разговора с известным голливудским актером Стивеном Болдуином, братом знаменитого Алека Болдуина. Стивен рассказал, что больше десяти лет просто загибался от непроходящих аллергий и простудных хворей. Чего только не перепробовал, чтобы избавиться от этого ужасного состояния. И лишь ламинин, о котором ему рассказал его коллега, актер Кевин Сорбо (знаменитый ролью Геркулеса), помог ему вернуть здоровье и энергию, так необходимые для съемок, да и просто для нормальной жизни. С тех пор я прочно «подсела» на ламинин, и «посадила» на этот продукт своих родных и друзей. За что все они мне очень благодарны.

Что такое Ламинин?

Разбираемся с психотерапевтом Еленой Карачун .

Что заставляет нас врать и есть ли «ложь во благо»? Ответы психотерапевта Елены Карачун

Феномен правды

– Что такое ложь? Почему люди так часто врут?

– Ложь – это искажение истины. Это слово происходит от греческого «кривой», а «правда» – от греческого «прямой». Думаю, можно сказать: смысл лжи заключается в том, чтобы избегать столкновений и конфликтов, условно – уйти в сторону.

С точки зрения психологии ложь бывает разной, у каждой лжи свои цели. Я буду опираться на психоаналитическую теорию, потому что ложь здесь рассматривается как феномен отношения личности к ее представлениям об окружающих людях. По одной из классификаций есть три основные причины лжи, все они имеют корни в нашем детстве и проходят через всю нашу жизнь.

Приказано выжить .

Ведущие медицинские организации Соединенных Штатов составили список лекарств и приспособлений, которые должны присутствовать в каждой семейной аптечке. Часто оказывается, что именно их не оказывается под рукой в чрезвычайной ситуации.

Если в вашем доме нет хотя бы одного из нижеперечисленных товаров, то немедленно отправляйтесь в аптеку. Вы должны застраховать себя и близких от боли и страданий если не на 100%, то хотя бы на 50% (до вмешательства профессиональных врачей).

Пластыри (Adhesive Bandages). Сегодня на рынке представлено огромное количество пластырей разного размера, формы и спектра действия. Одни замедляют кровотечение, другие дезинфицируют рану, третьи снимают боль.

Многие семьи давно уже избавились от старой ваты и бинтов в аптечке и приобрели несколько десятков пластырей. Это поистине незаменимая вещь.

Война и психология. Александр Эткинд – о стопмодернизме.

Сегодня мы поговорим с известным историком, профессором Центральноевропейского университета Александром Эткиндом об исторических аналогиях войны в Украине и психологических комплексах, связанных с ней.

Один из самых горячих споров вокруг войны вызывает вопрос о ее поддержке. Никакая статистика не способна на него ответить, ибо в полицейском государстве у всех хватает ума держать язык за зубами и не спорить с властью.

«Представь себе, – говорит мне московский друг, – что тебе звонят домой и спрашивают, поддерживаешь ли ты «спецоперацию». Раз звонят, значит, знают твой номер телефона, фамилию, адрес и легко найдут все, что ты писал в соцсетях. Кто же станет перечить Кремлю? Это был бы опасный вызов власти».