Почему президент Трамп спит не более 5 часов в сутки: все ли в порядке?

Ученые говорят, что люди с таким типом сна более оптимистичны.

Президент США Дональд Трамп рассказал, что спит не более 4-5 часов в сутки и просыпается в 5 часов утра.

"Я работаю много и долго, обычно до полуночи или до первого часа ночи. Просыпаюсь в пять часов утра", - рассказал он в интервью телеканалу Fox News, отметив, что начинает день с просмотра сообщений СМИ о своей персоне и "вычисления лжи" в них.

Во время предвыборной компании Трамп также говорил своим избирателям, что спит всего 3-4 часа в день.

Журналисты также выяснили, что очень мало спят и президент Песико  Индра Нуи,  и бывший президент Барак Обама.

Почему, в то время как большинство людей встает с головными болями от недосыпа, эти люди спят по 3-4 часа и чувствую себя бодрыми?

Оказывается, ученые установили, что  1 процент населения земли  пользуется коротким сном для ночного отдыха. Им достаточно для этого  всего несколько часов, в то время как остальным надо 7-8 часов.

Также ученые установили, что этот тип людей встает очень рано, даже во время отпуска и на выходных. Они более оптимистичны, чем все остальные. Они склонны к большой физической активности. Их родственники также встают очень рано.  Если они спят долго, они чувствуют себя слабыми. И, наконец, им не нужны никакие энергетики или кофеин для нормальной деятельности.

Между прочим, хотя короткий сон не несет негативного эффекта, многими врачами он считается расстройством сна.