Если вы испытываете проблемы со сном, не торопитесь глотать синтетические снотворные препараты. Лучше включите в свой рацион следующие десять продуктов.
Ежедневное употребление одной-двух ложек уксуса может повысить уровень содержания в организме «хорошего» холестерина, считают исследователи. В клинических испытаниях, проведенных в штате Миннесота, приняли участие 120 человек.