Что вам помогает справляться с ежедневным стрессом нашей непростой жизни?

Блиц-опрос: Киса Муся в «ракушке».

Марина, 42 года, переводчик, Канзас-Сити, Миссури:

– Я – Скорпион по знаку Зодиака, и нам, скорпионам важно избавляться от чужой энергии, полученной за день. Поэтому я, придя с работы, первым делом спешу принять горячий душ, который смывает не только дневную усталость, но и все стрессы и чужую энергетику. После душа выхожу словно заново родившимся человеком: посвежевшим, помолодевшим, очистившимся… Этому правилу я следую на протяжении последних 15 лет.

Алексей, 30 лет, руководитель проекта, Хьюстон, Техас:

– Наша кошка – киса Муся. Она у нас с невестой вместо ребенка – очень социальное животное. Аня кормит ее красной рыбой, различными витаминами и добавками. У Муси просто шикарная серая шерсть, у нее даже шерстяные крылья выросли, наверное, от избытка витаминов и полезных веществ, которые она получает. Муся очень любит нежиться в своей котячьей кроватке, которую мы называем «ракушкой». Она под музыку когтит и сосет эту ракушку, как будто это мама-кошка, чем нас немало забавляет. Придя с работы, я первым делом спешу к кисе Мусе, – и все стрессы сразу улетучиваются, когда вижу Мусю в «ракушке».

Наталья, 51 год, продавец в супермаркете, Оверленд-Парк, Канзас:

– Я после смены так устаю от общения с покупателями, что просто как лимон выжатая приезжаю домой. И прямо с порога начинается моя терапия: моя болонка Моня встречает свою «мамочку» радостным лаем, в избытке чувств напрыгивает на меня, старается лизнуть прямо в лицо… Моня быстро приводит меня в чувство. Мы с ней ужинаем и идем гулять вокруг озера, где она гоняется за гусями и утками. Эта прогулка окончательно ставит мою голову на место.

Сергей, 31 год, геодезист, Вудэндс, Техас:

– Моя маленькая дочка Маруся. Ей всего годик, жена сидит с ней дома. Мое маленькое солнышко встречает меня с работы такими радостными возгласами, что-то лопочет, обнимает, дергает за усы, что сразу забываешь все проблемы и невзгоды. Жена кормит меня вкусным ужином, а потом мы целый вечер дурачимся с Маруськой, пока ей еще не пора спать.

Елена, 35 лет, медсестра, Талса, Оклахома:

– Лучшая борьба со стрессом – поменьше смотреть телевизор и читать газеты. И не торчать в Интернете часами. Чтобы уменьшить тот поток негатива, который на нас, как из рога изобилия, сыплется ежеминутно. Общайтесь с детьми, с мужем, со своими старенькими родителями – и все будет нормально.

Ольга Чудакова