Врач-хиропрактор,  к которому мне пришлось обратиться с болью в спине, поставил мне «диагноз» сразу после рентгена.

- Вы знаете,  в чем ваша самая  главная проблема? -  спросил он. – В том, что вы слишком много переживаете о том, что будет завтра. Думаете, как много задач вам нужно выполнить, как много проблем решить. И совсем не живете днем сегодняшним, не радуйтесь его маленькими радостями.

- Это что, вам рентген показал? – не удержалась от иронии я.

- Да вы не обижайтесь, у меня несколько медицинских специализаций, и одна из них – психолога. Я умею видеть людей… И не одна вы такая… Это проблема абсолютного большинства людей. А сейчас, во время всеобщего кризиса, многие вообще просто в ступор себя загнали. Знаете, что мне вчера сказала одна милая дама, которая ходит на антистрессовый массаж?.. «Каждое утро, когда я чищу зубы,  я с боязнью думаю о том, что  завтра у меня, возможно, не будет денег на зубную пасту»… У этой женщины хорошая пенсия от государства и ей эта опасность  явно не грозит.

Я сразу вспомнила о том, что во время нашего последнего блиц-опроса кто-то из наших читателей ответил почти в стиле пациентки хиропрактора-философа.

- Когда я говорю своим пациентам «Остановитесь, отдохните, подарите себе пару лишних  минут, посмотрите, какой хороший сегодня день и как красиво цветут яблони,  в ответ часто слышу: На пенсии отдохну, доктор! Вот закончу  университет, совсем другая жизнь настанет… Вот муж получит повышение по работе…Вот сын закончит школу…Вот куплю новый дом… Вот расплачусь с долгами…

А  если пенсия и не настанет? А если муж не получит повышение?.. А если новый дом так и останется несбыточной мечтой?.. Жизнь полна неожиданностей, и зачастую – не совсем приятных.  Если бы мы знали, что с нами случится завтра, то многие из нас произвели бы переоценку ценностей, совсем по-другому распределяли бы свое время, поменяли бы свой уклад и  ритм жизни, отношение к близким людям.

Попробуйте с завтрашнего дня немножечко измениться, старайтесь больше жить днем сегодняшним, - опять перешел на мою персону  хиропрактор. – Советую вам время от времени делать очень простое упражнение. Закройте глаза. Дышите глубоко. Старайтесь вдыхать воздух через нос, а выдыхать через рот. Почувствуйте, что ваш организм начал расслабляться и мысленно представьте себе слово "счастье".

Когда я вышла из клиники, на улице ярко светило солнце и  совершенно обалденно цвели яблони. Даже несмотря на то, что индекс Доу-Джонса достиг рекордно низкого значения за последние шесть лет и безработица в США выросла до 8 процентов впервые с 1983 года…