Физически и эмоционально активны

Столетние американцы столь же физически и эмоционально активны, как рожденное после Второй мировой войны в США поколение «бэби-бумеров», – они овладевают интернетом, любят компанию и почти ежедневно находят повод для смеха. Это утверждают авторы доклада 100@100, подготовленного медицинской организацией UnitedHealthcare.

Организация провела опрос среди 100 долгожителей, достигших столетнего рубежа (сегодня в США таковых насчитывается 72 тысячи), а также среди 300 человек предпенсионного возраста.

Опрос показал, что 45% американских старейшин назвали своим любимым досугом ежедневную пешеходную прогулку, 40% делают ежедневную гимнастику, 11% занимаются йогой или другими восточными практиками, 8% регулярно ездят на велосипеде.

Американские столетние продолжают вдохновлять своих потомков – 5% из опрошенных продолжают бегать, 2% – занимаются такими активными видами спорта, как бейсбол, баскетбол, футбол и теннис. Они в равном процентном соотношении с поколением 50-60-летних любят общаться с друзьями, показаться на людях, ценят шутку и любят посмеяться. Так, 80% американских долгожителей уверяют, что почти ежедневно чему-то радуются.

«Физическая активность и живое эмоциональное общение (не через социальные сети) – ключ к активному долголетию», – заключают авторы исследования 100@100, проведенного в седьмой раз.

Старость вовсе не стала препятствием для столетних американцев, желающих приобщиться к техническому прогрессу.  Четверть из них пользуется интернетом (за минувший год процент овладевших компьютерной грамотностью удвоился), почти каждый десятый смотрит видео в YouTube, 12% пользуются iPоd или другими цифровыми аудио-устройствами.  Однако старики, чей возраст исчисляется в трехзначных цифрах, упрямо предпочитают социальным сетям живое общение – лишь 3% из них зарегистрировались на Facebook.

Что касается любимцев и кумиров, то подавляющее большинство опрошенных назвали актеров Бетти Уайт, Тома Хэнкса и музыканта Пола Маккартни, а лучшим фильмом – романтическую эпопею «Унесенные ветром».

И еще маленькая деталь – три четверти столетних американцев заявили, что пойдут голосовать на президентских выборах в ноябре нынешнего года.

Авторы доклада полагают, что к 2050 году в США будут жить около 600 тысяч человек, возраст которых будет исчисляться в трехзначных числах.

Я только мешаю!

Самая старая женщина Забайкалья 105-летняя Анастасия Хорева из поселка Дарасун покончила с собой, устав жить и «мешать» своим родственникам, решили следователи, проводившие проверку по факту самоубийства долгожительницы.

По результатам проверки уголовное дело решили не возбуждать. «Давления на потерпевшую со стороны родственников не оказывалось, самоубийство было заранее спланировано», – сообщили в СКР по краю.

6 января женщине исполнилось 105 лет, с юбилеем ее тогда лично пришли поздравить местные чиновники и журналисты. Однако сама долгожительница, пережившая, революцию, Великую Отечественную войну, советскую власть, родившая и воспитавшая шестерых детей, но в последнее время прикованная к кровати, твердила родным: «Не хочу больше жить! Я только мешаю!».  Первая попытка суицида не удалась – у бабули успели отобрать веревку. Но она повторяла: «Все равно повешусь!». Второй раз в отсутствие домочадцев, женщина удавилась поясом от халата, привязав его к спинке кровати.

Поздравил угощением

Новый лидер КНДР Ким Чен Ын по сложившейся в стране традиции направил богатое угощение в подарок жительнице страны Ли Ок Сан, отметившей 100-летний юбилей. Она проживает в провинции Чагандо, где до выхода на пенсию работала в сельском кооперативе «на благо социалистического государства».

По словам Ли Ок Сан, дожить до такого преклонного возраста ей помогли «оптимистический настрой и сбалансированное питание». Она выразили признательность руководству КНДР за заботу о пожилых корейцах. В КНДР долгожителей, число которых постоянно растет, называют «гордостью нации». Один из таких почтенных старцев заявил, что в КНДР, где в результате строгих мер по охране окружающей среды сохраняется незагрязненная атмосфера и качественная питьевая вода, «легко дожить до ста лет». Долгожители также часто упоминают, что многим обязаны своим здоровьем участковым врачам, которые регулярно навещают и консультируют своих пожилых пациентов.